Fit by Charro

Ik voel me al een tijdje minder goed in mijn vel. Dat gevoel komt met golven. De ene dag voel ik me dan weer beter dan de andere. Ik besloot daarom om een paar veranderingen in mijn leven toe te passen. Vanaf maandag 1 juni startte ik dus met Fit by Charro en ik heb nu vooral pijn in mijn benen! Auwch!

Waarom pas 1 juni?

Ik heb gekozen voor 1 juni omdat het een nieuwe maand is en deze ook toevallig op een maandag viel. Ik heb dan een dagje vrij en kan me dan ook volledig verdiepen in de oefeningen, mijn voedingsschema en ook gewoon mijn planning daar rond. Planning is key in mijn geval want anders komt het er gewoon niet van. Ben ik de enige die dit heeft?

Ik ben nu dus op mijn zwaarst en dikste. Ik voel me zelf niet ‘te’ dik maar er is een area waar ik zeker wil aan werken en pas dan denk ik dat ik me beter ga voelen. Dus mijn doel is mij goed voelen in mijn vel! De kilo’s zijn op dat vlak bijzaak. Ik ga proberen er ook niet te veel achter te hopen dat ik dat cijfer op de weegschaal omlaag krijg maar dat de cm’s minderen.

Wie of wat is Fit by Charro?

Dit is niet echt een dieet maar gewoon het creëren van een gezonde levensstijl. Gezonde voeding gepaard met 4x in de week korte sport sessies en dat voor 3 maanden met online coaching. Daarna kan je de lat nog eens wat hoger leggen of gewoon die levensstijl aanhouden. Het zou niet als een dieet mogen aanvoelen.

Dit is een grote uitdaging voor mij. Niet perse de voeding is een grote aanpassing maar het sporten wel. Ik lust praktisch alles (buiten witloof..) en ik mag ook zelf nog heel veel eten en drinken. Enkel het sporten gaat moeilijk zijn, maar ik weet dat ik het kan!

Ik heb niks, zero, nihil uithoudingsvermogen als het op sporten aankomt. Na de eerste keer terug sporten voelde ik ook meteen dat karma haar werk had gedaan. Stijve spieren in mijn armen maar vooral mijn benen! Auwch! Maar ik moet wel toegeven dat ik er wel terug “zin” in heb om te sporten. Dat is toch een goed teken denk ik eh?

Moral support #1

Mijn doel!

Voor ik eraan begon heb ik wat informatie gekregen over hoe ik mijn doelen correct moet stellen. Bv. ‘Ik wil op 3 maanden tijd 15kg afvallen.’ is geen “realistisch” doel maar ‘ik ga elke week 1 extra oefening doen’ of ‘ik ga elke dag mijn 2 liter water drinken’ zijn doelen die bereikbaar zijn en je niet zomaar opgeeft als je eens een slechte dag hebt.

Mijn doel is daarom gewoon gelukkig worden met wie ik ben. Gewoon hoe ik eruit zie. Ik heb natuurlijk ook de kleine doelen genoteerd die ik wil bereiken en zelfs elke dag al bereik. Zoals het 2 liter water drinken, 6 koppen groene thee/dag,… allemaal kleine en simpele dingen die echt wel haalbaar zijn. En ja natuurlijk zit ik met dat getal op de weegschaal in mijn hoofd maar ik ga me daar (proberen) niet druk om te maken.

Support

Mijn vriend steunt me hier enorm in en dat is nodig want ik kan dit niet alleen. Ik heb die extra goede moed nodig van een ander… mijn vriend ziet me graag zoals ik ben maar heeft altijd gezegd dat ik mezelf ook graag moet zien en dan wordt het moeilijk.

‘Are you happy?’ I’m happy with my face but not with my body…

I stan body positivity! Maar hey! Je gaat me niet zeggen dat ik de enige ben die zich soms ongemakkelijk voelt in een kleedje dat vorige zomer uw to go to kleedje was en nu gewoon een ramp is om naar te kijken.

Genoeg gejammer! 😀 Ik ben nu een week bezig en heb al veel doelen bereikt. En het eten is lekker (ahja want ik heb het zelf gemaakt, hahaha) wat al veel is. Ik ben trots op mezelf dat ik hier mee begonnen ben.

Dit is nog maar een update van de eerste week en ik beloof dat er nog gaan volgen. Ik ga ook gewoon eerlijk zijn en zeggen hoe ik mij er op dat moment bij voel want ook ik heb slechte dagen. Maar ik heb er wel nog altijd zin in!

Wil je meer informatie over Fit by Charro kijk dan snel even op haar Instagram of website & let me know what you think!

Peachy Blonde zoekt een TEAM!

Ben jij blogger/blogster of kriebelt het om jou passies en interesses te delen met ‘de wereld’? Stuur dan een e-mail naar peachyblonde.info@gmail.com met een foto van jezelf en waarom je in ons team wil. Tot snel!

Dr Dennis Gross

Het serum dat mijn huid redde!

En dan heb ik het over Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster. Mijn huid was na een lange tijd heel vet te zijn opeens heel droog geworden met hier daar outbreaks en letterlijk gescheurde huid op mijn wangen. Na het testen van zoveel producten in de hoop dat het mijn huid zou redden vond ik HET serum op het internet waar letterlijk elke review bij zwoor! Prijzig maar ik waagde de kans.

Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster

De Dr Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster is een lichtgewicht en niet vettig serum dat de huid intens hydrateert en ervoor zorgt dat deze er steviger, zachter en soepeler aanvoelt en uitziet. Wanneer je de Hyaluronic Marine Hydration Booster direct aanbrengt op de gebieden waar het nodig is of mixt met je favoriete moisturizer of foundation heb je een heel effectieve, gerichte behandeling. De Hyaluronic Marine Hydration Booster bevat hydratatie-stimulerende microdruppels met hyaluronzuur, teunisbloemolie, kokosnootfruit en Aziatische Waternavel die de huid intens hydrateren, voller maken, de aanwezige fijne lijntjes en rimpels verzachten en enorm zacht doet aanvoelen. Daarnaast heeft Dr Dennis Gross watermeloenextract aan dit heerlijke serum toegevoegd dat de huid beschermt tegen schade door vrije radicalen uit de omgeving. Het serum is geschikt voor de gedehydrateerde en ruwe huid met veel oneffenheden. Mijn huid dus!

Dit product is cruelty-free, vegan, vrij van parabenen.

Review time!

Ik zag en voelde vooral na exact 1 week al een groot verschil! De droge gescheurde huid was zo goed als weg op mijn wangen en mijn huid schilferde al veel minder dan een week ervoor. Mijn teint is ‘somewhat’ “egaler” (rosacea helaas) maar het valt op hoe fel dit serum mijn huid kalmeert.

Dr Dennis Gross

Ik was eerst wat angstig omdat ik nog al producten testen waarvan iedereen zo lovend was en het volledig tegen sloeg maar dat was meestal ook maar voor een paar euro’s, deze keer was het best wel prijzig. Ik kocht de Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster online bij themakeupspot.nl voor €89,-. SHOCKER! Maar ik beloof het u, het is het helemaal waard.

De Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster is ook helemaal geurloos, wat ik persoonlijk een pluspunt vind. Want 1. parfum in serums en andere skincare producten kan voor sommige enorm irriteren en de werking van sommige ingrediënten zwakker maken. 2. Parfum = bad alcohol en we willen dat al helemaal niet op ons gezicht smeren! En 3. De geur kan soms zo overheersend zijn dat het hoofdpijn kan ‘triggeren’ of dat het gewoonweg heel onprettig aan voelt. Dat heeft de Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster dus helemaal niet.

Je voelt het ook helemaal niet liggen op je gezicht. Zoals sommige serums, voor een droge, gedehydrateerde huid, kan deze zwaar voelen na het aanbrengen door de oliën of vette extracten van planten en vruchten die erin zitten en is het daarna ook helemaal niet leuk om daarover nog eens make-up te dragen. De Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster voelt letterlijk als fris water op de huid! HEERLIJK!

Dr Dennis Gross

Routine

Ik gebruik de Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster ’s morgens en ’s avonds, zodra mijn huid volledig hersteld is ga ik het enkel ’s morgens gebruiken. Natuurlijk is dit serum niet het enigste wat ik gebruik en zorg ik er wel voor dat ik het op de juiste manier gebruik.

Ik start ’s morgens en ’s avond met het reinigen van mijn gezicht met een gepaste cleanser. Dit hangt er vanaf of ik die dag make-up draag of niet. Bij make-up gebruik ik een vettere cleanser en achteraf nog een milde cleanser. Draag ik geen make-up dan gebruik ik enkel de milde cleanser. Als je een vettere cleanser gebruikt gebruik je best nog een tweede (niet vet) om de oliën en bv. SPF nog te verwijderen.

Na water (afspoelen van de cleanser) gebruik ik steeds een toner of tonic want in kraantjes water zit namelijk veel kalk en kalk is misschien goed voor de beenderen maar niet echt voor je huid. (See what I did there :-D) Een toner zorgt er ook voor dat het laatste “vuil” uit je poriën wordt verwijderd.

Hierna gebruik ik meteen het serum. Dit mag op de vochtige huid (van de toner). Dit laat ik even rusten voor ik mijn dag of nacht moisturizer gebruik.

RATINGS

Ik raad dit product echt aan al de droge huidjes aan! Het heeft mijn face op korte tijd letterlijk gered en hoop na een lange tijd zelfs nog beter resultaat te zien.

Wat is jou favoriete skincare product?

Zin in een skincare routine?

Peachy Blonde zoekt een TEAM!

Ben jij blogger/blogster of kriebelt het om jou passies en interesses te delen met ‘de wereld’? Stuur dan een e-mail naar peachyblonde.info@gmail.com met een foto van jezelf en waarom je in ons team wil. Tot snel!

DIY| koffie scrub

Om deze zomer een mooi egaal bruin kleurtje te krijgen is scrubben zeker een must. Het is super gemakkelijk om zelf een scrub te maken en meestal heb je al de ingrediënten gewoon al in huis! Je kan zowel met koffie als met thee scrubs maken, Camille bv ruikt ook nog eens overheerlijk. De cafeïne uit gemalen koffiebonen stimuleert de bloedsomloop dus vandaag toon ik jullie een DIY koffie scrub voor gezicht en lichaam.

Wat heb je nodig?

– Een luchtdichte bokaal of kom met deksel

– gemalen koffie

– bruine suiker

– plantaardige olie (kokos, amandel,…)

– aloë vera (optie)

Als je al de ingrediënten hebt is het eigenlijk heel gemakkelijk. Meng alles in een kom, zorg dat het mengsel niet te droog is maar ook niet te vochtig. Daarna verdeel je de scrub in luchtdichte potjes en bewaar je ze best op een droge plaats. Je kan het mengsel ook verdelen in vormpjes zoals bij ijsblokjes. Dit is super easy voor onder de douche!

Waarom koffie?

Deze DIY koffie scrub is een natuurlijk en goedkoop, wondermiddeltje voor een zachte en gehydrateerde huid. Bovendien bestrijdt het de aanwezige cellulitis. Het voordeel van koffie in een scrub is dat de cafeïne uit de gemalen koffiebonen de vetafbraak in vetcellen stimuleert en dat zorgt voor zichtbare vermindering van cellulite bij regelmatig gebruik. Samen met de bruine suiker zorgt de gemalen koffie voor een natuurlijke en zachte exfoliatie van de huid. De plantaardige olie zorgt dan weer voor het hydrateren van de huid. Hallo huid zo zacht als een babyvelleke!

Ahja en die overheerlijke koffie geur is ook nog eens een pluspunt.

Wat is jou favoriete body- & face scrub?

Peachy Blonde zoekt een TEAM!

Ben jij blogger/blogster of kriebelt het om jou passies en interesses te delen met ‘de wereld’? Stuur dan een e-mail naar peachyblonde.info@gmail.com met een foto van jezelf en waarom je in ons team wil. Tot snel!

Lockdown motivation

Ik betrap mezelf erop dat mijn motivatie enorm gedaald is tijdens deze lockdown. Ja, ik ga wel terug werken maar toch heb ik minder zin in of om dingen te doen. Al is het eindelijk die kleerkast opruimen tot je auto wassen of de lente kuis die je al zo lang aan het uitstellen bent… Je hebt er geen zin in! Als je van thuis uit werkt bv is dit ook een groot probleem. Je wilt op je best voelen om toch alles gedaan te krijgen op je werkdag want tenslotte is dit een “gewone” werkdag ook al werk je van thuis uit. Daarom deel ik graag een aantal tips die je door je werkdag of klusjes heen helpen tijdens deze crazy lockdown.

Tip 1: Get ready!

Ik weet dat het tempting is. Je bent de hele dag thuis, lekker in je pyjama werken van uit je luie zetel. Daarbij komt meestal nog een leuke film of je favoriete serie op de achtergrond en voor je het weet ben helemaal afgeleid en doe je de hele dag niets meer. Been there done that!

SUIT UP!

Barney Stinson

Als je ’s morgens opstaat is het dus best dat je je gewone routine aanhoud. Sta op en maak je klaar om te gaan “werken”. Kleed je aan, doe je make-up en je haren en zo heb je meteen de energie om er in te vliegen. Je motivatie ligt meteen een stuk hoger als je er ‘beter’ uitziet, waardoor je je ook beter voelt ofcourse.

Tip 2: To do lijst!

Ik ben heel mijn leven al verslaafd geweest aan to do lijstjes, het gevoel dat je krijgt als je iets kan af vinken is super! Nu moet je ook niet te veel hooi op je vork nemen en geen lijst van 50 dingen maken, je hebt maar 24 uren in een dag waarvan de helft voor jezelf MOETEN zijn. Je lichaam en geest hebben rust nodig dus neem ook genoeg tijd om jezelf die rust te gunnen.

Start met 5 dingen op je lijst en als je op het eind van de dag deze allemaal hebt afgevinkt mag je heel trots zijn op jezelf. ‘Doet een vreugdes dansje.’ En zo kan je opbouwen. Zo krijg je heel veel gedaan met de nodige motivatie en ga je je al helemaal niet vervelen.

Tip 3: Houd werk en privé gescheiden.

Net zoals op je werk zelf houd je best werk en privé gescheiden. Dus ook thuis zorg je dat je een aparte werkplaats hebt. Ja, het is eens leuk om met je laptop op de zetel te gaan zitten maar zoals ik al zei raak je sneller afgeleid en haal je zo bv. je deadlines niet. Zo creëer je meer rust en raak je niet zo snel afgeleid.

Tip 4: Nette werkplaats.

Zorg ervoor dat de plaats waar je werkt netjes is. Chaos op je bureau zorgt voor onrust en dat heb je net niet nodig om je motivatie erin te houden.

Als je klusjes gaat doen zorg dan ook eerst dat je huisje of woning eerst opgeruimd is want je wil niet na dat je de kleerkast heb gesorteerd en opgeruimd onder komen en opnieuw beginnen met opruimen. Again, chaos zorgt voor onrust! Als je alles hebt opgeruimd is het veel leuker om te werken en kan je zelfs genieten van het klusje. Dat geeft je achteraf een voldaner gevoel!

Foto van google

Tip 5: Pauzes!

Neem voldoende pauzes! Ga even naar een andere kamer, ga wandelen met je hond of drink een kop lekkere thee of koffie. Puur om je batterijen terug op te laden. (Ik werk bij Duracell, valt het op?) Ook dit is nodig om je motivatie te behouden.

Tip 6: Doe eens iets anders.

Doe eens iets anders! Zoek een nieuwe hobby of probeer gewoon iets nieuw uit. Zoals bv bakken. Maak leuke cupcakes of een lekkere taart. Leer naaien. maak je eigen kleedje of een leuke kussenhoes. Schilderen of tekenen,… Of die mee aan een TikTok challenge, zoals ik! Er zijn zoveel dingen die je kan leren of doen. PLUS! Als je nieuwe dingen doet of leert blijven je hersenen fris en gezond. Oh, en je bent weer gemotiveerd!

Wat zijn jou tips & tricks om gemotiveerd te blijven??

Peachy Blonde zoekt een TEAM!

Ben jij blogger/blogster of kriebelt het om jou passies en interesses te delen met ‘de wereld’? Stuur dan een e-mail naar peachyblonde.info@gmail.com met een foto van jezelf en waarom je in ons team wil. Tot snel!

Wat of wie is Peachy Blonde?

Peachy Blonde is jouw plekje op het internet met de leukste hotspots, food & drinks, beauty, events en zo veel meer! Een lifestyle blog vol met inspiratie en getalenteerde mensen die met passie vertellen over hun creatieve ideeën of nieuwigheden die ze gespot hebben. En al dat met een peachy flavor, yummy!

Oprichter en hoofdredacteur Rebecca Vereecke

Ik studeerde af als fotografe in 2011, hulpkok in 2016 en chemische process technieker in 2019! Mijn interesses zijn zo uitgebreid waardoor ik steeds meer wil bijleren. No worries, ik ga geen artikels schrijven over chemische processen hoor maar receptjes en beauty tips & tricks deel ik dan wel weer graag met jullie.

Terug van weg geweest!

In 2015 startte ik met bloggen en schreef ik ook wekelijks, als gastblogger, artikels voor Kim Ter Stege. Als skincare enthousiast schreef ik over producten die ik testte, DIY’s, events en natuurlijk ook beauty. Die passie is er altijd gebleven maar de drukte in mijn leven en de druk met bloggen was me na 2 jaar te veel geworden. Na een lange pauze ben ik weer super excited en er helemaal klaar voor om er terug in te vliegen.

Wat mag je verwachten

Artikels over beauty en skincare gaan er zeker tussen zitten. Ook zal ik mijn favoriete hotspots delen. Restaurants, cocktail bars, cafe’s, hotels,… Maandelijks zal ik ook iemand in de spotlights zetten met een leuk interview waarvan ik vind dat die persoon gehoord en gezien moet worden. Leuk toch?! Uiteraard heb ik veel passie’s waar ik ook artikels wil over schrijven maar voor nu hou ik het hier eventjes bij.

Peachy Blonde zoekt een TEAM!

Ben jij blogger/blogster of kriebelt het om jou passies en interesses te delen met ‘de wereld’? Stuur dan een e-mail naar peachyblonde.info@gmail.com met een foto van jezelf en waarom je in ons team wil. Tot snel!

LET THE ADVENTURES BEGIN!